2026-09-24

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阿里纳斯近日在《Gil's Arena》节目中讨论了现代NBA球队在三分球投射上的分配策略，并以奥萨尔·汤普森为例，指出球员提升投篮能力所需经历的漫长过程。他提到：“我能理解，现如今每位球员都有机会尝试投三分，这也正是得分数据变化的原因。然而在我们的时代，如果一场比赛球队仅有14次三分出手，我可能会投中其中的7次，也就是全队一半的三分。而如今，如果比赛要投40个三分，我作为队中最好的射手，可能需要自己投20次。如果我没有达到这个数字，那教练组就有问题了。”

阿里纳斯继续说道：“不能将三分出手机会给那些本身就不擅长投篮的球员。我不希望他们在场上浪费我的时间来学习如何投三分。”提到奥萨尔·汤普森时，他表示：“难道你们认为奥萨尔在平时不进行三分训练吗？他是每天都在练习跳投的，但这些训练需要数年时间才能有效转化为比赛中的表现。篮球是一项不断调整的运动，所以六年后你才能真正看到他这些年所付出的努力。”

他还提到：“问题在于，一个球员21年的人生中并没有成为射手，如今却被要求成为射手。他们每天都被要求投200次或300次，今天训练中投进一些球，就被期待在比赛中频繁出手。这根本不现实。虽然需要持续训练，但在比赛中，还是要发挥自己过去21年最擅长的技能。不能因为练习了几百次投篮，就期待在比赛中能够随时投进三分。”

阿里纳斯还以罚球作为例子强调：“有些罚球表现最差的球员，往往是训练时最勤奋的人。他们在休息日也花费大量时间练习，但这些努力没有转化为比赛中的成功。今年罚球命中率50%，明年也许还是50%，再往后可能略微提升到51%。即便练了两年，进行了数千次罚球，命中率的提升也是微乎其微。如果原本只能罚进50%，能够提高到63%就已经是相当显著的进步了。”